沈阳市安宁医院开展老年健康宣传周活动

　　为提高老年人健康素养和健康水平，近日，沈阳市安宁医院开展以“ 科学健身助力老年健康”为主题的老年健康宣传周活动。

加强宣传引导，举办健康知识讲座。安宁医院健康教育专家分别在12个社区和1个养老院开展活动，工作人员宣传老年健康政策后，由各社区通过播放老年健康教育科普视频、现场教育、发放宣传物品等方式，宣传营养膳食、运动健身、心理健康、疾病预防和中医养生保健等健康科学知识，提高老年人防病能力。同时，在养老机构，由老年健康照护师实操指导老师为养老机构的老年护理员讲解老年人助行器使用、床上移动、喂食等常用照护技能，为老年人提供更好、更专业的服务；中医师为老年人诊脉、体质辨识等，开展针灸、艾灸、拔罐等中医适宜技术，受到老年人的欢迎。

增加义诊频次，有序开展基础检查。由安宁医院内科、中医科、精神心理科、营养科、护理部等组成的专家团队，现场为老年人测量基础健康数据，讲解中老年人健康养生、中医养生、如何调理饮食、运动等知识，提示老年人因年纪增长导致的身体机能退化，要特别重视高血压、糖尿病、心脏病等疾病的发生，要定期做身心健康检查，做到早发现早治疗。

增加户外次数，开展老年健身操活动。安宁医院康复科每日在凉爽时段，组织院内老年人开展健身操、广场舞活动。这不仅能提高身体机能，还能让老人感受到快乐的舞步和奔放的热情。在病房活动室，组织老年人做手指操、八段锦等，丰富老年人的住院生活。

此次老年健康宣传周活动，切实提高老年人健康素养和健康水平，帮助养成良好的卫生习惯和生活方式，营造老年人健康生活的浓厚氛围，为老年人健康保驾护航。

            供稿：宣传科  
            编辑：温雨佳  
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            初审：温雨佳   
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